Перезвонить
полная перезагрузка и сопровождение по доступной цене
Телесная группа
«Свободное тело»
на основе телесной терапии
каждую среду 18:00-20:30
Записаться
О группе
В современном мире стресса вокруг становится
с каждым днем всё больше. И не каждый готов к такому потоку стрессовых ситуаций, эмоций и негативных переживаний. Стресс вызывает неспецифическую негативную реакцию организма, которая вводит
его в напряжение и дисбаланс. Здесь крайне важна способность нашего организма справляться с этим негативом. И понять, что жизнь - это наслаждение моментом, а не бег по кругу от цели к цели. Телесная терапия является одним из эффективных подходов при работе со стрессом и другими задачами для баланса тела и души: оздоровление, эмоциональная разгрузка, освобождение от телесных зажимов и негативных установок.

Группа является открытой со свободным посещением.
Для кого?
  • Понимает, что в теле много блоков и зажимов
    и ему необходима перезагрузка от стресса
  • Часто испытывает депрессивные
    и апатичные состояния
  • Испытывает проблемы со сном, дыханием
  • Хочет научиться снижать свои значимые
    реакции на стрессовые ситуации (саморегуляция)
  • Хочет повысить уровень телесной
    осознанности, познакомиться с телесной терапией
  • Нуждается в поддержке
    после эмоциональных переживаний
Программа:
Результаты
  • 1. Связь с телом
    Релакс-терапия для улучшения душевного состояния, поднятия
    настроения, повышения энергии, концентрации, мотивации
    и продуктивности.
  • 2. Снятие мышечного панциря
    Понимание причин стресса. Осознавание, отпускание ситуаций, которые
    его вызвали. Эмоциональный детокс для избавления от негатива, устранения причин негативных ощущений, пересмотра образа жизни. Умение ценить драгоценный миг настоящего, жить «здесь и сейчас».
  • 3. Новое качество жизни
    Повышение энергии в теле, улучшение общего эмоционального
    состояния и ощущений. Желание творить, уверенно менять жизнь
    к лучшему, а не "стоять" на месте и долго не решаться изменить,
    что хочется в жизни. Стремление самопроявляться.
Ведущая

  • Надежда Поротикова

    - профессиональный массажист с медицинским образованием, опыт более 10 лет

    - авторская школа Войтенко И.И.

    - телесный терапевт (участник действующего курса, 6 модуль) в Центре саморазвития "Грааль" (преподаватели Александр Пятков и Елена Карпова)

Методы группы
Телесная терапия – на основе профессионального обучающего курса по телесной психотерапии от Александра Пяткова и Елены Карповой. Программа группы методически составляется на основе самых эффективных и доступных техник по телесной терапии.
Участие в группе:
Регулярно по средам, с 18:00 до 20:30
(малая группа до 12 человек)
500 р.
1000 р.
Пробное занятие

- 1 занятие (2,5 часа)

- далее разовое посещение 1000 рублей

Записаться
2400 р.
4000 р.
Абонемент на месяц 10 часов

- 4 занятия по 2,5 часа (срок действия абонемента 2 месяца)

Записаться
Made on
Tilda