Программа фестиваля «Путь к Граалю»-2020
МАСТЕРСКАЯ ПСИХОЛОГИИ будет представлена ценностными мастер-классами и тренингами от лучших специалистов Барнаула и Новосибирска:
- Мастер-класс «Что сейчас со мной?» (на основе метафорических карт). Поможет выделить главное в жизни, проработать ценности и расставить приоритеты.
- Мастер-класс «Я люблю свою работу (будущую или настоящую)». Раскроем профессиональный и личностный потенциал для максимальной реализации в карьере.
- Мастер-класс «Проактивное мышление». Будем учиться получать то, что хотим и действовать активно в намерениях своей жизни.
- Мастер-класс на основе рисунка Мандала "Ценность себя". Мы взяли все лучшее от древней техники, которая сейчас с успехом используется. На мастер-классе мы поймем, за что любим себя и ценим, примем свои особенности и будем внедрять их на пользу своей лучшей жизни.
- Арт-мастер-класс «Нейрографика. Базовый алгоритм снятия напряжения". Уникальная техника интуитивного рисования, позволяющая расслабиться, заглянуть внутрь себя и спроецировать свои ресурсы на бумаге.
- Мастер-класс «Снятие телесных зажимов» на основе телесно-ориентированной терапии
- Мастер-класс на основе НЛП «Критерии влюблённости и любви». Познаем характер и научимся различать оттенки одного из важнейших чувств.
- Мастер-класс по системным расстановкам «Родители и дети». Проработка детства для счастливой взрослой жизни.
- Арт-тренинг «Мой добрый страх». С помощью бережного коучинга мы выявим и нарисуем свой страх – и поймем, для чего он нам, что он подсказывает или от чего защищает и переведем эти подсказки в ресурсное поведение.
- Мастер-класс «Создание личного талисмана». Микс арт-терапии и личного коучинга. Человек работает со своим запросом в ключе создания ресурсного помощника. Сначала идет смысловая и эмоциональная проработка, а затем – процесс творчества.
- Тренинг «Импровизация». В наше время импровизация – наше все. Тренинг позволит научиться гибкому мышлению, победному выходу из нестандартных ситуаций, креативному подходу к жизни и делам.
- Мастер-класс по системным расстановкам «Мужчина и женщина». Создание гармонии и доверия в паре, выявление возможных противоречий и мягкое их разрешение.
- Семинар «Секреты женского здоровья и сексуальности». Разберем, как взаимосвязаны секс, женское здоровье и самореализация. Каждая участница получит рекомендации по сохранению и укреплению женского здоровья, лайфхаки и упражнения для раскрытия своей сексуальности.
- Тренинг на основе психодрамы «"Психологический театр". Обыграем проблему и оставьте ее за кулисами своей жизни.
- Тренинг «Я - хозяин своей жизни». Универсальный алгоритм принятия лучших решений.
- Тренинг на основе экспрессивной терапии «Отпусти свои эмоции». Учимся прорабатывать и отпускать негативные эмоции - гнев, обиду, вину, страх, зависть, обновляемся полностью для свободной и полноценной жизни.
- Танцевальный тренинг «Спонтанность и раскованность в Танце». Освобождаемся от мышечных блоков, учимся двигаться раскованно и под любую музыку, танцуем изнутри.
- Трансформационная игра «Карта Тамболии». Что вас мотивирует на действия и какой новый опыт нужно получить, чтобы их совершить, помогает ли окружение в исполнении желаний и что является главным препятствием на этом пути - получите совет от Игры и важное наставление от Сталкера!
- Психологическая игра «Психудейка». Разберем эмоциональные причины лишнего веса, составим формулу своей желаемой фигуры и уберем блоки, мешающие жить здоровой, гармоничной жизнью.
- Трансформационная игра «Круг жизни». Вы узнаете о причинах конфликтов с Миром и другими людьми, откроете для себя способы их естественного разрешения, сыграете на шаманском бубне, чтобы получить чуткий ответ на свою ситуацию.
- Тренинг "Целеполагание и самомотивация" Снижаем риск неудач к нулю за счет расставления приоритеов и правильной постановке целей.
- Игровой тренинг "Эволюция отношений". О том, как сохранять гармонию и чувства в отношениях (подходит всем: и тем, у кого есть отношения, и тем, кто в поиске).
- Тренинг "Трансформация проблем". Разберем, как любую проблему превратить в свой личный ресурс, и извлечь из этой дружбы максимум пользы (а не страданий).
- Мастер-класс «Ароматерапия в психологии». Знакомство с культовыми ароматами эфирных масел, их значение и ценность для тела и души, подбор своего аромата.
- Мастер-класс «Мой образ» на основе построения индивидуального гороскопа. С помощью своей натальной карты и профессионального астролога отразим истинный образ себя, оценим свои качества по достоинству и научимся выгодно презентовать себя.
МАСТЕРСКАЯ ЙОГИ включила в себя самые эффективные методики с разных культур, доказанные на современном прагматичном уровне:
— Аква-йога (new!): занятия аква-йоги приносят ощущение гармонии, расслабление, успокоение мыслей и чувств, дарит возможность услышать свой разум и свое тело. Мы будем заниматься аква-йогой в большом теплом открытом бассейне с тибетскими чашами.
— Аэройога: занятия йогой в гамаках помогают избавиться от стресса, обрести умиротворение и улучшить свою физическую форму. Особенно это полезно для оздоровления позвоночника – происходит мягкое вытяжение за счет собственного веса.
— Хатха-йога: специально разработанные комплексы упражнений, важную роль в которых играет последовательность их выполнения, отличным образом укрепляют и оздоравливают организм, и могут помочь справится с различными заболеваниями.
— Трай-йога: ее называют «медитацией в движении». Непрерывность практики заставляет ученика осознавать каждое движение, не давая времени на возвращение к мысленной суете. Свободное течение энергии приводит к совершенству тело, ум и дух.
— Йога для лица: это система упражнений для релаксации мышц лица, умении их расслаблять, отпускать эмоции, держать правильную осанку. Второе название «фейсбилдинг». Вы обучитесь техниками, которые будет достаточно делать в день от 5 минут, чтобы сохранять молодость своего лица и шеи без ботокса и инъекций.
— Славянские психотехники: специальные упражнения, дошедшие к нам от наших предков. Обучение данным техникам поможет оздоровить организм, избавиться от хронических заболеваний, наполниться энергией и ресурсным состоянием.
— Мексиканский цигун (энерджи йога): это серии магических пассов шаманов древней Мексики. Каждая серия решает определенную задачу - например, пробуждает Намерение действовать по-новому, помогает структурировать жизнь, снижает общую тревожность, активизирует центр сновидений. Благодаря необычным движениям, приводятся в движения застойные зоны, что благоприятно сказывается в двойном эффекте: на энергетике человека и общем метаболизме.
— Волновая гимнастика - (mind-фитнес): упражнения на координацию с помощью чанг - китайских гантелей. Помогают гармонизировать правое и левое полушарие для внутреннего и внешнего баланса.
— Пранаяма: система дыхательных упражнений для оздоровления, активизации, омоложения, релаксации. Дыхание - это жизнь, и многие люди не умеют правильно дышать. Есть три способа дыхания, и обучившись им вы сможете управлять стрессами, а не наоборот, и получать энергию ежедневно - столько, сколько вам нужно. Способствует снятию стресса, омоложению.
— Интимная гимнастика (экспресс-курс): специальная система упражнений для женщин. Помогает легко забеременеть, избежать родовых разрывов, легко восстановиться после родов, стать более свободной в сексуальной жизни, укрепить близкие отношения. В курс также входят упражнения на поддержание упругости и молодости груди.
— Контактная импровизация: вид, форма движения, танца, импровизированного по природе, вовлекающая два тела в соприкос- новение. Контактный танец — учит тело принимать решения в моменте. Быть «здесь-и-сейчас». Учит доверять пространству и партнеру, чувствовать и слушать. Наполняет легкостью и жизненной силой!
— Релаксация тибетскими чашами: это уникальная оздоровительная система, позволяющая восстанавливать энергетический баланс организма. Тибетские чаши обладают "живой" энергетикой и воздействуя на человека способны очистить от негатива и зарядить новой, качественной энергией. Их вибрации способны структурировать воду в правильную систему, а как известно, мы состоим на 80% из жидкости.
— Доски Садху: острое и полезное удовольствие. Это специальные доски с гвоздями, активизирующие специальные активные точки стоп и спины. Помогают устранить энергетические блоки и запустить процесс регенерации организма. Тренирует дух, повышает уверенность в себе.
— Массаж и самомассаж: один из самых приятных и полезных мастер-классов. Вы узнаете принципы массажа и самомассажа, их виды и назначение. Узнаете, где находятся активные рефлексогенные точки на нашем теле и конечно, на себе почувствуете пользу и удовольствие от массажа.
- Искусство самообороны: тренировка важных навыков самозащиты в любой ситуации.
- Медитативные практики: принципы медитации для начинающих и продолжающих. Будем учится останавливаться и восстанавливать ресурсы. Регулярные навыки медитации позволяют быть осознанными и ресурсными.
МАСТЕРСКАЯ МУЗЫКИ пройдет в сопровождении легендарной группы "Рунара" и других сибирских коллективов:
Группа «Рунара» — это этно-транс, фолк-рок, песни-сказки в славянском стиле, средневековые баллады и шаманские напевы... Такая музыка позволяет отдохнуть душе и наполниться вдохновением.
Алевтина Баталова: флейты, варганы, диджериду, гитара, автор песен, музыки.
Владимир Кром: гитара, автор музыки.
Евгений Кулик: перкуссия, барабаны, варганы.
Дмитрий Воротников: бас гитара.
Также вас ждет чарующее трайбл-шоу от группы "Ayuna Tribе". Это танец женской силы и красоты.
А в конце музыкального вечера под открытым небом вы увидите потрясающее файер-шоу (шоу Огня).
На всем фестивале и взрослые и дети смогут насладиться музыкотерапией от оркестра "Импровиз" — это свободный передвижной оркестр с множеством инструментов, на которых легко играть любому человеку.
В этот фестиваль мы еще приготовила необычный сюрприз: гонг-медитацию от алтайского мастера. Звуки гонга исцеляют и настраивают на правильные ритмы. Это незабываемые ощущения.
И конечно, все желающие смогут петь и танцевать — как на основном концерте под барабанные ритмы, так и свободно у костра в день закрытия фестиваля!
Программа будет дополняться, вас ждет еще больше ценных тем от лучших специалистов Сибири.
Больше подробностей о фестивале, регистрация на нашем сайте - https://graal-centr.com/fest
