13:30-14:30
Заезд участников на территорию парк-отеля "Чайка", регистрация

15:00
Организационная встреча в Конференц-зале 3 этаж.
Вводная информация о локациях, режимных моментах, сервисе – для комфорта каждого участника фестиваля

15:00 - 18:00
Первая тренинговая линейка
Исследование себя, постановка запроса на фестиваль

Улядарова Татьяна - "Массаж ребозо как метод телесно-ориентированной терапии, его эффекты и сферы применения"

Гранкина Марина - "Исцеление травмы".
На мастер классе мы разберем: как устроена травма, как травма из прошлого влияет на сегодняшнюю жизнь и что с этим можно сделать. Будет работа с разными видами травм (личной,системной, трансегенерационной). Получите ресурсы, которые скрывались за травматическими процессами.

Ситникова Вероника - телесный трансформационный тренинг "Тело: от тревожности и напряжения к расслаблению и спокойствию".
Узнаем как наше тело может поддерживать нашу тревожность, напряжение, страхи или наоборот стать источником расслабления, спокойствия и счастья.

Гулидова Ирина - тренинг “Мужское и женское”.
Работа над балансом в себе мужской и женской энергии: как это влияет на отношения, работу, реализацию, социальную проявленность, карьеру, финансы, здоровье

Жилина Лариса - тренинг “Глаза-зеркало души”.
Самомассаж глаз: поможет вернуть сияние вашим глазам, снять напряжение, боль и усталость.

Подростковая линейка:

Югова Любовь - тренинг "3 причины плохих взаимоотношений с детьми".
Разберем причины возникновения плохих взаимоотношений детей и взрослых,от чего они появляются и, как экологично из них выйти.
Расскажу пути решения, чтобы придти к общему знаменателю.
Дам несколько лайфхаков,как закрыть нехватку маминого тепла и добавить психологической близости с ребенком, не смотря на нехватку времени.

Хоменко Елена - мастер-класс по созданию куклы "Желанницы". Это амулет, помогающий исполнять задуманное. Именно к этой кукле обращались за исполнением сокровенных желаний.

18:00 - 19:00
Ужин, прогулки, свободное врем

19:00 - 20:00

Торжественное открытие в актовом зале «Тренинг-Дома»

Знакомство со спикерами, объявление программы фестиваля

Выступление команды спикеров с творческим номером.

Тренинг-знакомство и командообразование для участников на разных уровнях: сенсорное, эмоциональное и ценностное.

Ведущие: Александр Пятков, Елена Карпова, Анна Никитина, Юрий Кабыжаков (организаторы фестиваля, телесные психотерапевты Центра)

20:00 - 21:00

Мастер-класс по волновой гимнастике и ТДТ "5 ритмов"

Ведущие: Александр Пятков, Елена Карпова, Анна Никитина, Юрий Кабыжаков

21:00 - 21:30

Целеполагание. Определение ваших личных целей на фестиваль и 2025 год.

21:30-22:30

Углубление запроса

Методы: динамические малые группы под руководством спикеров для углубления запроса на фестиваль.

22:30-23:15

Общий тренинг "Мой ритм".

Релаксация от Александра Пяткова - звуковая терапия (гонг, тибетские чаши)

7:30 - 9:00
Утренние практики

Жилина Лариса - “Дышим легко и свободно.”
Разберём практические занятия ,которые помогут нам снять спазм в области грудной клетки. Когда ты дышишь полной грудью, ты начинаешь излучать энергию

Анна Никитина - “Динамическая медитация Ошо”.
Практика поможет вам начать день бодро, активно, освободить и пробудить энергию, которая была заблокирована в теле! Эта медитация является быстрым, интенсивным и глубоким методом для того, чтобы сломать старые, укоренившиеся шаблоны в теле и уме, которые держат нас пленниками прошлого. И ощутить свободу, тишину и энергию!

Юлия Поткина - “Позволь себе звучать!”.
Тренинг направлен на проработку горлового и грудного блока с помощью дыхания, специальных упражнений и свободного звучания

Юрий Кабыжаков - "Волновая Гимнастика-практика внутренней свободы". Проживание Настоящего - момента «цветения жизни»- в живом КОНТАКТЕ с окружающим миром. В состоянии глубокой ВКЛЮЧЕННОСТИ, ОСОЗНАННОСТИ, ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЫ, УСТОЙЧИВОСТИ И КОМФОРТА

9:00 - 10:00
Завтрак, прогулки, свободное время

10:00-13:00
Тренинговая линейка "Исследование и гармонизация отношений"

Карепанова Наталья “Здоровый подход к конфликтам”.
Разберём:- Конфликты межличностные и внутриличностные. - Стратегии разрешения конфликтных ситуаций. - Внутриличностный конфликт как фактор запуска психосоматических заболеваний. Разрешение внутреннего конфликта как способ сохранить и восстановить здоровье

Киселева Татьяна - «Самоценность. Как научиться ценить себя» ТДТ.
На этом занятии ты сможешь: Посмотреть на себя глазами других, понять, что твоя «реальная» версия ничуть не хуже «идеальной» — она уникальна; Научиться замечать свои сильные стороны и ценить то, кем ты уже являешься; Почувствовать внутреннюю гармонию через осознанные практики движения и танца

Хоменко Елена - Тренинг "Ладование гуслями" прогуживание.
Результат: выравнивание общего состояния, улучшается настроение, у многих происходят инсайты, находятся ответы на свои вопросы. Происходит самонастраивание в триединстве души, духа и тела

Худякова Лариса - “Как запускать перемены в жизнь через одежду".
В режиме реальной работы на игре вы увидите, как запускать перемены в жизнь через одежду

Горелова Кристина - «Как проживать, а не прожевывать свою жизнь».
Этот тренинг создан для тех, кто устал заедать стресс, глушить скуку перекусами и утешать себя пищей, когда в жизни не хватает тепла, смысла или новых впечатлений. Мы вместе найдем и освоим методы, которые позволят вам удовлетворять свои потребности из взрослой позиции

Волченко Ирина - "Иди ко мне, мой сладкий!".
Исследование того, как я иду на сближение с человеком и отдаляюсь, чувствую психологические границы и устанавливаю дистанцию в контакте.

13:00-14:30
Обед, свободное время

14:30 -17:30

Кун Екатерина - Нейрографика "Лекарство от лени".

Будем избавляться от причин лени при помощи нейрографики. Результат: увеличение работоспособности, высокий уровень энергии

Карпова Елена - Тренинг "Базовое доверие миру".

Работа с грудным блоком. Чувствование себя и своего тела

Никитина Анна - Танцевально-двигательная практика “Времена года”.

Вы поймете, как проявляется в вашей жизни: Весна, Лето, Осень, Зима. Эта практика- отражение циклов природы в человеческой жизни, в отношениях, проектах, ежедневных процессах. У вас будет возможность через тело пройти весь цикл жизни, почувствовать, что вам необходимо усилить, а что наоборот ослабить, отпустить

Юрий Кабыжаков - Тренинг: Жизнестойкость. Где взять силы чтобы жить как хочешь."

Про скрытую в вас способность черпать силу из сопротивления мира, из любых проблем, препятствий и сложностей на вашем пути. Про внутреннюю свободу быть самим собой, таким каким вы быть хотите, несмотря на обстоятельства, препятствия и проблемы.Про способность владеть собой- управлять своими состояниями и эмоциями

Илющенко Татьяна - “Работа с границами в ТОП”.

Что такое "психологические границы"? Как и когда они формируются? Исследование своих психологических границ через практики ТОП: чувствую ли я свои границы, обозначаю ли их для других, могу ли отстоять их в ситуации давления? Как узнать, что я нарушаю границы другого? И, конечно, будем возвращать себе право на собственные границы и ресурсы для их поддержания.

Александр Пятков – «Телесная терапия в бане». Алгоритм термостимуляции, парения, релаксация

Детская группа (творческие и развивающие мастер-классы)

Селеменева Екатерина (педагог по художественному рисованию)
Упражнения правополушарного рисования (рисунок в технике ППР "Сова") "Друдлы. Рисуем с помощью контуров ладоней"

17:30 - 18:30
Ужин, свободное время

18:30 - 20:30

Тренинговая линейка "Освобождение, отпускание"

Антипенкова Елена и Иншакова Марина - Арт-тренинг с элементами телесных практик «Бережно и внимательно к себе. Обращение к внутреннему источнику».
Ощутите какими эмоциями сейчас наполнены, научитесь понимать свою телесность и гармонизировать свое состояние. Обратимся к внутреннему источнику для обретения вдохновения и ресурса с помощью арт-методов и техник телесной терапии

Мазурина Юлия - «Освободи свое тело».

Диагностика ограничивающих убеждений, мыслей, посланий, паттернов поведения. И их перезапись на новые работающие убеждения. Техники: арт-терапии, телесной и танцевальной терапии.

Никулина Мария - «Снимаем внутренние ограничения через нейрографику». Научитесь определять свои внутренние ограничения и самостоятельно их трансформировать .

Ананьева Елена- Групповой тренинг "Как раскрыть в себе внутреннюю Богиню?!".

Этот тренинг нацелен на определение своей женственности и сексуальности с помощью МАК. Поговорим о важном: как раскрыть свою внутреннюю Богиню, стать более привлекательной, проработать страхи и избавиться от ограничивающих установок, повысить самооценку и научиться быть счастливой в настоящем моменте

Селеменева Екатерина - мастер-класс "Правополушарное рисование".

Правополушарное рисование - это не просто инструмент для создания прекрасных творческих работ, но и целая система, помогающая нам менять свою жизнь, раскрывать потенциал, новые возможности и смотреть на ситуации под другим углом.

Подростковая линейка:

Михайлова Анастасия - тренинг «Эмоции. Как прожить их экологично»
Описание: мы будем проживать и учиться управлять своими эмоциями в реальных жизненных ситуациях с помощью арт-терапии и телесной терапии. В конце тренинга будет релаксация под звук ханга, которая поможет гармонизировать состояние в моменте.

21:00 - 21:30

Разреши себе наслаждаться музыкой, движением и релаксацией!

Трайбл-шоу: танец от алтайского коллектива AyunаTribe.

21:30 - 23:00

Танцевально-карнавальная вечеринка с Татьяной Киселевой

23:00-00:30

Душевные процессы и живое общение

White workshop "Моя любовь" Чувственные разговоры о теплых, трепетных чувствах и удивительных историях, которые мы храним в своей душе сквозь время. Белый светлый антураж, белый чай и воздушный зефир - ведущая Елена Карпова

Black workshop "Мои страхи" Чувственные разговоры о грани реальности и мистики, жизни и смерти. Внутренние и внешние страхи. Мистический антураж, свечи, черный чай с пряностями, а после - полная темнота - ведущий Александр Пятков

Гитарный круг с Алексеем Овсянкиным

9:00 - 10:00
Завтрак

10:00-13:00

Тренинговая линейка "Восполнение сил и ресурсов"

Александр Пятков – тренинг «Базовые телесные процессы». Работа с нарушениями. ЛФК и Массаж. Оздоровительный, активизирующий, янский, бодрящий.

Киселева Татьяна - ТДТ “Деньги и возможности: раскрываем потенциал через танец”.
Что ты получишь после МК: Новые инсайты о своей финансовой истории и стратегии; Уверенность в том, что мир полон ресурсов и ты достоин(а) большего; Опыт, который поможет строить гармоничные отношения с деньгами; Вдохновение, энергию и веру в свои силы

Наталья Власова - трансформационная игра “Исцеление детства”.
Приглашаю на Психологическую игру "Исцеление детства". Цель игры: - стать менее тревожным, найти внутреннюю опору, - создать контакт с собой , со своим телом, - дать любовь, принятие себе, - сформировать фигуру внутренней поддержки, - отменить родительские предписания и детские решения, сформировать новые решения, которые будут способствовать счастливому проживанию жизни, - услышать свои истинные желания, - научиться выстраивать свои отношения с окружающими из взрослой позиции. Игра помогает:- вернуть «себе себя», - сделать себя «целостным», - обрести внутреннюю опору и внутренний «стержень», - проработать и отпустить вину, стыд, обиду, гнев, страхи, старые болезненные раны, - вернуть в свою жизнь состояние жизнерадостности, веселья, возможности желать, хотеть и мечтать!

Стулов Александр - тренинг “Энергетическая психология в работе с тревожностью и вспышками агрессии”.
Вы узнаете:
- что такое энергетическая психология и ее взгляд на психологические проблемы;
- ⁠точки акупунктуры снижающие тревожность и приступы агрессии;
- ⁠что такое психологическое реверсирование; - ⁠невербальная энергетическая терапия.

Мария Заздравных - тренинг на восстановление самоценности.
Здесь вы ощутите, какого это - чувствовать себя по - настоящему ценным. Принимать свои любые реакции, свои желания, мечты, ошибки, достижения - всего себя целиком. Будет много практики и мало теории

Подростковая линейка:
Мастер-класс с Алексеем Овсянкиным

13:00-14:30
Обед, прогулка, свободное время

14:30 - 17:30
Тренинговая линейка "Раскрытие потенциала"

Стулов Александр - тренинг "Работа с травматической памятью с помощью техник пяти прикосновений".
Вы узнаете:
- что такое травматическая память и как она фиксируется в нашем теле;
- ⁠способы диагностики и выявление триггеров травматической памяти;- ⁠подводные камни и риски ретравматирования;
- ⁠техники Five Touch в работе с ПТСР и памятью о насилии; - ⁠как правильно формулировать домашнее задание, чтобы закрепить полученный, на сессиях, результат.

Александр Пятков – тренинг «Базовые телесные процессы». Телесный процесс на ресурс, релаксацию, успокоение, вдохновение.

Татьяна Калашникова и Анапаит - “Мы не скажем, а покажем”.
Через актерские техники и телесные практики плейбек-театра мы попробуем раскачать привычные двигательные стереотипы и "прозвучать" телом каким то новым непривычным для себя образом. МК позволит потренировать навыки иного телесного самопредъявления или хотя бы обнаружить эти возможности

Мария Заздравных - «Письма себе» - тренинг исцеление своего внутреннего ребенка подростка и взрослого. Это мощная исцеляющая практика. В процессе вы соединитесь с собой на различных этапах жизни и сможете дать себе ту поддержку, которой когда-то не хватало

Валентина Ягубова - тренинг «Удовольствие - мне можно, я разрешаю себе жить».
- «Почему я не получаю удовольствия от то, что казалось мне важным и чего я хочу на самом деле?».
На этот вопрос мы постараемся дать ответ на тренинге, который направлен на снятие ограничивающих убеждений, связанных с получением удовольствий в разных сферах жизни и определение источника данных убеждений

Юрий Кабыжаков – «Телесная терапия в бане». Алгоритм термостимуляции, парения, релаксация

17:45 - 18:15

Линейка "Сбор инсайтов"

Театр зрительских историй «АНАПАИТ» Интерактив со зрителями
"Итоги Феста"

18:15 - 19:15

Торжественное закрытие Фестиваля

РОЗЫГРЫШ ПОДАРКОВ от спикеров и партнеров

Завершающий терапевтический круг (все спикеры и участники)