10:00-11:00
Заезд, размещение в номерах.
Встреча участников.

11:30-12:00
Знакомство, чайная церемония, постановка личных целей на интенсив
Локация: чайная комната
Ведущие: Александр Пятков, Никитина Анна, Карпова Елена

12:00-14:00
Волновая гимнастика для расслабления мышечного панциря, оздоровительная гимнастика для позвоночника и суставов, энергетический цигун для пробуждения намерения
Локация: зал для ЛФК, 2 этаж
Ведущий: Александр Пятков

14:00 - 15:30
Вкусный обед
Свободное время
Прогулки по территории

15:30 - 18:00
Тренинг: "Счастье ручной работы!"
Практика глубокого расслабления.
Путь в покой, отдых и восстановление сил и энергии. Принципы саморасслабления и помощи другому в расслаблении.
Ведущий: Юрий Кабыжаков
Локация: зал для ЛФК, 2 этаж

18:00 - 19:00
Вкусный ужин

19:00 - 20:00
Аква-йога в большом бассейне.
Ведущий Юрий Кабыжаков, Елена Карпова

20:30 - 22:00
"Волновая Гимнастика-
практика внутренней свободы".
Проживание Настоящего - момента «цветения жизни» - в состоянии глубокой ВКЛЮЧЕННОСТИ, КОНТАКТА с окружающим, ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЫ, УСТОЙЧИВОСТИ И КОМФОРТА.
Ведущий: Юрий Кабыжаков
Локация: зал для ЛФК, 2 этаж

22:00-23:00
Фиточай, шеринг - большой круг.
Ведущие: Анна Никитина, Елена Карпова
Локация: чайная комната

23:00
Глубокий восстанавливающий сон.

7:30 пробуждение, утренние ритуалы

8:00 - 9:00
5 ритмов - техника интуитивного танца. Гормональное выравнивание и настройка на день.
Ведущая: Елена Карпова
Локация: зал для ЛФК, 2 этаж

9:00 - 10:00
Вкусный завтрак

10:00-12:00
Психологический тренинг на саморефлексию, базовое доверие к миру
Ведущие: Никитина Анна, Наталья Повельева
Локация: зал для ЛФК, 2 этаж

12:00-14:00
Тренинг на раскрытие и исцеление сердца, зоны отношения, баланса отдавать и принимать.
Упражнения для проработки грудного блока
Упражнение на распознавание и отпускание эмоций
Диагностика напряжения и выражение напряжения через движения.
Ведущая: Наталья Повельева
Локация: зал для ЛФК, 2 этаж

14:00 - 15:30
Вкусный обед
Свободное время
Прогулки по территории

15:30 - 18:00
Тренинг "Баланс моей энергии". Интеграция опыта и построение нового пути.
Гипнотерапия - "Ресурс из прошлого"
НЛП-практика по формированию Целей на новый год
Ведущая: Анна Никитина
Локация: зал для ЛФК, 2 этаж

18:00 - 19:00
Вкусный ужин

19:00 - 20:00
Плавание в бассейне (либо свободное время).
Практика тишины и молчания. Рефлексия.

20:30 - 22:00
Тренинг по танцевально-двигательной терапии
Практики на доверие, гармоничные отношения с собой и другими. Глубокие техники на контакт с высшим Я.
Ведущие: Елена Карпова, Анна Никитина
Локация: зал для ЛФК

22:00-23:00
Фиточай, шеринг - большой круг.
Ведущие Анна Никитина, Елена Карпова
Локация: чайная комната

23:00
Глубокий восстанавливающий сон

7:30 - пробуждение, утренние ритуалы

8:00 - 9:00
OSHO Натарадж Медитация
Натарадж – это энергия танца. Танец как медитация, где все внутреннее
разделение исчезает, и остается тонкая, расслабленная осознанность.
Ведущая Анна Никитина
Локация: зал для ЛФК, 2 этаж

9:00 - 10:00
Вкусный завтрак

10:00-12:00
Тренинг по гвоздестоянию: "Путь к мечте"
В составе медитация на поиск намерения и препятствий к его достижению, которые мы затем фиксируем в виде рисунка. И на дорожке из гвоздей мы отпускаем все препятствия и идем к мечте.
Ведущая: Мария Заздравных
Локация: зал для ЛФК, 2 этаж

12:00-14:00
"Тренинг бесконфликтности: " Волновая гимнастика-
СПОНТАННЫЙ ТАНЕЦ .
Несловесный диалог с партнером, рождающийся из глубины контакта с собой и другим.
На основе внутренних ощущений, СПОНТАННОСТИ, и ЕДИНОГО ПОТОКА совместного движения.
Раскрытие личного источника радости и свободы.
Снятие телесных и внутренних зажимов".
Ведущий: Юрий Кабыжаков
Локация: зал для ЛФК, 2 этаж

14:00 - 15:30
Вкусный обед
Свободное время
Прогулки по территории.

15:30 - 17:30
Массажные техники релакс, термостимуляция (SPA-комплекс)
Хаммам, теплый бассейн, сауны, парение
Ведущие: Александр Пятков, Елена Карпова, Юрий Кабыжаков

18:00 - 19:30
Чайная церемония, шеринг - большой круг
Локация - восточная комната
Вручение авторских подарков от организаторов.