пр. Ленина, 54 
8-961-995-9009

Телесный клуб «RELAX TIME»
Польза, терапия, обучение

      16 апреля,  30 апреля,  7 мая  3 раза в месяц

Телесная терапия - это работа с телесной памятью, снятие зажимов с помощью разных техник и осознавания своих чувств

Смотрите видео о том, как это проходит:

Для кого:
Вы устали от всего
Отдохнуть от внешней суеты, от собственных мыслей, остановиться и сделать перезагрузку
Понять себя и других
Понять себя и других, обрести счастливый контакт в отношениях

Понять причины усталости
 выгорания и увидеть пути выхода, научиться создавать и сохранять ресурсные состояния, жить и работать с удовольствием,
а не в надрыв
Отпустить боль
болезнь, травму – бережно, через познание себя
Выйти на новый личный уровень
проживая перемены в теле, достигать больших целей в жизни.
Новые техники заботы о теле
Научиться новым техникам заботы о теле: для себя или для карьеры
В программе:
На занятиях вы сможете ощутить на себе результат разных методов телесной терапии:

МАССАЖ
Пульсационный, миофасциальный, энергетический. 
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ (ТДТ), КИ (контактная импровизация)
Снятие телесных зажимов через спонтанный танец
Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)
Снятие телесных зажимов через осознавание чувств и кинестические метафоры
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА 
(на ковриках и в гамаках)
Упражнения для восстановления позвоночника и суставов. Техники при сложных случаях.
MIND-ФИТНЕС
Тренировка и омоложение мозга, обновление нейронных связей.
РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ 
(+гвоздестояние)
Воздействие на биоактивные точки и меридианы тела.
РЕЛАКСАЦИЯ 
(с гонгом и тибетскими чашами)
Обучение принципам правильной релаксации, аутотренинг, звукотерапия.
Чайная церемония
Минуты тишины, усвоения нового опыта под сорта элитного китайского чая
Уже после первого занятия вы сможете:
Расслабиться, отдохнуть, наполнить тело и душу заботой, любовью к себе
Проработать сложные чувства: страх, тревогу, гнев, обиду - понять их и трансформировать
Улучшить отношения за счет понимания своих границ
Отпустить боль, телесные зажимы, высвободить заблокированную энергию
Понять свою уникальность и укрепить веру в себя
Понять свои желания, стать ближе к телу и себе
Посещение клуба:
Пробное занятие
800 рублей
Разовое посещение
1000 рублей
Абонемент на 4 занятия
(срок действия 2 месяца)
2900 рублей
Автор и ведущий клуба: 
Александр Пятков
- телесный психотерапевт
- инструктор цигуна и лечебной гимнастики
- гид по Горному Алтаю 
- член ППЛ (Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
- основатель и директор Центра саморазвития 
"Грааль" (2004)
- организатор регионального фестиваля саморазвития "Путь к Граалю"- 2019, 2020, 2021, 2022
- 35 лет в профессии
- Автор книги "Как жить до 120 лет" 
- Личный опыт спасения после приговора врачей 
- Отсутствие болезней на протяжении 25 лет
- Высокая стрессоустойчивость, преодоление трудностей в управлении своим делом на протяжении 18 лет

Отзывы

Участники предыдущих курсов:
Программа 26 марта (3 часа)
  • Базовые техники холистического массажа и самомассажа - лучший способ снять и общее, и локальное напряжение - и у себя, и у партнера. 
  • Гвоздестояние
  • Гонг-релаксация, звукотерапия тибетскими чашами
  • Чайная церемония и шерринг (обсуждение)
Программа 9 апреля (3 часа)
  • Работа с мышечным панцирем и позвоночником (гимнастика, массаж, стретчинг, релакс). 
  • Гвоздестояние
  • Гонг-релаксация, звукотерапия тибетскими чашами
  • Чайная церемония и шерринг (обсуждение)
Программа 16 апреля (3 часа)
  • Дыхательные упражнения (активизирующие и релаксирующие) - ключ к отсутствию застойных зон в органах брюшной полости и саморегуляция своего состояния - стресс-менеджмент.
  • Гвоздестояние
  • Гонг-релаксация, звукотерапия тибетскими чашами
  • Чайная церемония и шерринг (обсуждение)
Программа 30 апреля (3 часа)
  • Мексиканский Цигун - Тенсегрити, наиболее утончённая и продвинутая энергетическая практика, позволяющая включать новые энергии, открывать новые сферы жизни. 
  • Гвоздестояние
  • Гонг-релаксация, звукотерапия тибетскими чашами
  • Чайная церемония и шерринг (обсуждение)
Программа 7 мая (3 часа)
  • Контактная импровизация - мягкий, спонтанной способ взаимодействия друг с другом, открывающий новые возможности на границе контакта с Собой и с Другим. 
  • Гвоздестояние
  • Гонг-релаксация, звукотерапия тибетскими чашами
  • Чайная церемония и шерринг (обсуждение)
Обстановка

В обновлённом зале, с новыми инструментами в виде гонга, гвоздатых досок Садху, мягкого покрытия по всему полу(!), гамаков для аэройоги, новые техники массажа и новые упражнения для работы с позвоночником и мышечным панцирем!


Телесный клуб «RELAX TIME»
При записи СЕГОДНЯ подарок
онлайн-блок по рефлексотерапии, 3 техники:

  • САМОМАССАЖ 
  • СНЯТИЕ ГРУДНОГО ЗАЖИМА
  •  РЕЛАКС-ДЫХАНИЕ
Записаться на пробное занятие


Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Контакты

Мы работаем с 10:00-22:00

Адрес: Барнаул, проспект Ленина, 54 (вход со двора)

Телефон: +7 (961) 995-90-09