Это значит, что все наши переживания, наши стратегии поведения и убеждения видны по телу, и можно диагностировать, с чем связано то или иное напряжение, скованность, боль. Ведь тело не врет.
Вы, наверное, замечали, на своем теле или, глядя на окружающих, несимметричные части тела?
Часто заметно отличие левой и правой частей тела. Одна часть как будто сжата (напряжена) и даже плечо ниже, а другая более вытянутая. Это может быть связано с тем, что человек подавлял свои чувства и желания по отношению к одному из родителей.
Например, если с мамой сложно было проявлять весь спектр эмоций, то больше напряжена левая сторона тела. Если с папой было сложное общение – то правая часть тела.
Изначально телесные напряжения формируются в детстве (до 7 лет), так будучи ребенком, мы защищаемся от боли. А с годами, когда мы становимся взрослыми, они укрепляются и разрушают здоровье психическое и физическое.
Но с помощью телесной психотерапии можно:
«встретиться» и осознать причины напряжений тела,
освободиться от подавленных переживаний.
восстановить свое здоровье,
научиться чувствовать свое тело и получать удовольствие от своей жизни.
Вы, наверное, замечали, на своем теле или, глядя на окружающих, несимметричные части тела?
Часто заметно отличие левой и правой частей тела. Одна часть как будто сжата (напряжена) и даже плечо ниже, а другая более вытянутая. Это может быть связано с тем, что человек подавлял свои чувства и желания по отношению к одному из родителей.
Например, если с мамой сложно было проявлять весь спектр эмоций, то больше напряжена левая сторона тела. Если с папой было сложное общение – то правая часть тела.
Изначально телесные напряжения формируются в детстве (до 7 лет), так будучи ребенком, мы защищаемся от боли. А с годами, когда мы становимся взрослыми, они укрепляются и разрушают здоровье психическое и физическое.
Но с помощью телесной психотерапии можно:
«встретиться» и осознать причины напряжений тела,
освободиться от подавленных переживаний.
восстановить свое здоровье,
научиться чувствовать свое тело и получать удовольствие от своей жизни.
