"Ресурсный вечер"
Это проект - знакомство.
Знакомство со специалистами Центра и методами работы
Это волнующие вас вопросы и разговоры о важном в теплом, терапевтическом кругу
Знакомство с новыми людьми и интересное общение в формате клубных встреч
А возможно, и знакомство с собой в новом качестве проявления, знакомство со своими ограничениями, желаниями и ресурсами
Первая встреча - 25 апреля 18:30-20:30
Ведущий - Юрий Кабыжаков
Это волнующие вас вопросы и разговоры о важном в теплом, терапевтическом кругу
Знакомство с новыми людьми и интересное общение в формате клубных встреч
А возможно, и знакомство с собой в новом качестве проявления, знакомство со своими ограничениями, желаниями и ресурсами
Первая встреча - 25 апреля 18:30-20:30
Ведущий - Юрий Кабыжаков
30 апреля
18:30–21:00
Тема вечера: Гармония мужской и женской энергии в вашей жизни.
OSHO Кундалини медитация.
18:30–21:00
Тема вечера: Гармония мужской и женской энергии в вашей жизни.
OSHO Кундалини медитация.
Ведущая Анна Никитина
- Как много женщин выстраивают свою жизнь по мужскому сценарию из позиции "я должна!"
👠 Во многих из нас живет дух достигаторши, мы ставим себе финансовые цели, качаем дисциплину, стремимся к успеху любой ценой и сами не замечаем, как жизнь постепенно теряет свою красоту, мы становимся жесткой, раздражительной, теряем связь с собой, своей интуицией, своим телом, и начинается жизнь в голове...
🧠 "Жизнь в голове" - это:
- тревога и рой беспокойных мыслей
- усталость и апатия, застревание в прошлом
- потеря либидо и способности получать настоящее удовольствие
- напряжение, раздражительность и проблемы в отношениях с мужчинами
- потеря себя, отсутствие понимания в каком направлении мне дальше двигаться
- жизнь через постоянное усилие. В речи все чаще слышатся слова "надо" и "должна", и пропадают "хочу", "люблю", "вдохновляюсь и получаю удовольствие".
А бывает другая история: когда женщина уходит в перекос чрезмерной пассивности, наступает апатия, наоборот не хочется ничего делать, никуда больше бежать, так устала от всего и ото всех, что просто хочется закрыться. Нет радости от процессов жизни и пропадает смысл в этой ежедневной рутине.
— Как не уходить в эти перекосы?
— Как выйти из режима "быстрее, выше сильнее", или наоборот, поднять себя с дивана и вдохновить на какие-то действия?
💫 О том как находиться в балансе между этими 2 состояниями, будем говорить на встрече "Ресурсный вечер" 30 апреля с Анной Никитиной.
Мужчинам на встречу тоже можно! В каждом из нас есть и мужская, и женская энергия. И важен баланс! Мужчины, как правило, не позволяют себе расслабляться.
Будем осваивать этот навык.
О проекте:
Проект "Ресурсный вечер" - это лёгкий формат поддерживающих еженедельных встреч, где вы можете получить ответы на интересующие вас вопросы, поддержку от ведущих и группы, познакомиться со специалистами нашего Центра и методами их работы.
- Разбор актуальных тем
- Эффективные практики для работы с телом, сознанием, подсознанием.
- Отдых и расслабление, снятие телесных блоков
- Тёплое, доверительное пространство единомышленников под сопровождением опытных специалистов.
- Клубный формат: вы можете купить абонемент и посещать все встречи месяца по спеццене, либо посещать занятия выборочно, по интересующим темам
Ведущие
Психологи и телесные терапевты Центра
- Александр Пятков- Телесный психотерапевт
- Член ППЛ (Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
- Основатель и директор Центра саморазвития "Грааль" (2004)
- Организатор регионального фестиваля саморазвития "Путь к Граалю" (2019-2024)
- 35 лет в профессии, преподаватель сертификационного курса по телесной психотерапии - Елена Карпова
- Телесный психотерапевт
- Преподаватель курса по телесной психотерапии
- Психолог
- Руководитель проектов Центра саморазвития "Грааль" с 2017 г.
- Организатор и куратор 14-ти региональных фестивалей саморазвития "Путь к Граалю":(2019-2025)
- Анна Никитина
- Телесный терапевт
- Преподаватель медитации и практик осознанности
- Инструктор Активных медитаций Ошо и медитаций из "книги тайн" Вигьяна Бхайрава Тантры
- Гипнотерапевт, НЛП-практик
- Преподаватель и куратор терапевтических и обучающих программ Центра
- Юрий Кабыжаков
- Телесный терапевт
- Тренер конфликтолог
- Профессиональный массажист
- Наталья Повельева
- Психолог
- Телесный терапевт
- Инструктор йоги
- Мария Заздравных
- Семейный психолог
- Проводник гвоздестояния
- Мастер "Добаюкивания"
Темы месяца:
30 апреля
18:30–21:00
18:30–21:00
Гармония мужской и женской энергии в вашей жизни. OSHO Кундалини медитация.
Поговорим о том, как поддерживать баланс в течение дня, какие практики эффективно делать утром, а какие вечером. Сделаем практику Кундалини медитации. Вечерняя медитация - это эффективный метод снять накопленное напряжение, перейти в состояние тотального расслабления и отдыха.
Вы познакомитесь с одной из самых популярных активных медитаций Ошо и сможете взять ее в качестве инструмента в свою жизнь.
🔹 Эта практика для вас, если:
✔️ Вы чувствуете эмоциональное и телесное напряжение
✔️ Вы интересуетесь медитацией и другими направлениями работы со своим умом, телом и душой. Хотите найти эффективный способ для личной практики
✔️В вашей жизни много задач, суеты, есть тревога за будущее
✔️ Накопилась усталость, хочется расслабления, спокойствия и внутренней тишины.
✔️ Вы просто хотите погрузиться в танец, почувствовать радость жизни и наслаждение, уделить время себе.
В практику можно пойти с индивидуальным запросом/ вопросом, который вас беспокоит.
Ответы на все вопросы всегда есть внутри нас. Нужно только научиться их слышать.
А умение слышать мы развиваем через расслабление, связь со своим телом, осознанность и медитацию
Вы познакомитесь с одной из самых популярных активных медитаций Ошо и сможете взять ее в качестве инструмента в свою жизнь.
🔹 Эта практика для вас, если:
✔️ Вы чувствуете эмоциональное и телесное напряжение
✔️ Вы интересуетесь медитацией и другими направлениями работы со своим умом, телом и душой. Хотите найти эффективный способ для личной практики
✔️В вашей жизни много задач, суеты, есть тревога за будущее
✔️ Накопилась усталость, хочется расслабления, спокойствия и внутренней тишины.
✔️ Вы просто хотите погрузиться в танец, почувствовать радость жизни и наслаждение, уделить время себе.
В практику можно пойти с индивидуальным запросом/ вопросом, который вас беспокоит.
Ответы на все вопросы всегда есть внутри нас. Нужно только научиться их слышать.
А умение слышать мы развиваем через расслабление, связь со своим телом, осознанность и медитацию
Анна Никитина
7 мая
18:30–20:30
18:30–20:30
Восстановление самоценности
Встреча, где вы сможете поделиться друг с другом своими радостями и горестями. Ощутить, что с вами все ТАК. Что вас принимают такими, какие вы есть. Тут не дают непрошенных советов и не учат жизни. Просто радуются или сочувствуют. Проведем время спокойно и сделаем несколько упражнений на восстановление самоценности.
Мария Заздравных
14 мая
18:30–20:30
18:30–20:30
"Радость жизни. Расслабление грудного блока"
Телесная терапия - как путь к вашей свободе. Теория и практика.
- причины появления грудного блока
- запреты и ограничения, влияющие на нас
- целостность сознания, души и тела
- внутренняя свобода и вкус к жизни
- диагностика и экспресс-техника на снятие грудного блока
- причины появления грудного блока
- запреты и ограничения, влияющие на нас
- целостность сознания, души и тела
- внутренняя свобода и вкус к жизни
- диагностика и экспресс-техника на снятие грудного блока
Елена Карпова
21 мая
18:30–20:30
18:30–20:30
Речевая практика: "Трудные разговоры: защитись, помирись, договорись."
Будем говорить о том, как защитить свои границы.
Элегантно, уверенно и необидно "послать".
Отстоять свое право голоса.
Настоять на своем решении.
Выразить свои чувства.
Установить правила "игры": что будет в отношениях, чего не будет.
Прояснить происходящее.
Смягчить жёсткое общение.
Помириться, сблизиться.
Разрешить конфликты, разногласия и противоречия.
Научиться договариваться.
Элегантно, уверенно и необидно "послать".
Отстоять свое право голоса.
Настоять на своем решении.
Выразить свои чувства.
Установить правила "игры": что будет в отношениях, чего не будет.
Прояснить происходящее.
Смягчить жёсткое общение.
Помириться, сблизиться.
Разрешить конфликты, разногласия и противоречия.
Научиться договариваться.
Юрий Кабыжаков
Участие
Разовое занятие/абонемент
с 18:30-20:30
с 18:30-20:30
Записаться на занятие, или купить абонемент:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Купить абонемент (4 занятия)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Записаться на интенсив
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Для кого подойдет формат:
- Вы устали от однообразия и рутины повседневной жизни, хотите познакомиться с новыми людьми, получить новые знания
- Хотите освободиться от старых программ, эмоционального и физического напряжения
- Вам сложно наедине со своими проблемами и тревожными мыслями, хотите разобраться в себе и получить поддержку
- Вы хотите познакомиться с разными методами работы со своим телом и эмоциональным состоянием. Интересуетесь психологией, телесной терапией, медитацией, йогой, цигун и другими направлениями
- Ищите группу единомышленников, важно качественное, интересное времяпровождение и доверительное, поддерживающее пространство
- Хотите найти своего специалиста и свой метод терапии
Миссия нашего Центра и нашей команды - качественное, доступное, полноценное обучение и терапия. Сейчас идет огромная популяризация психологии, смежных модальностей и самое важное - в этом процессе - глубина, безопасность, бережность и профессионализм. Мы несем ответственность за каждый курс и за терапевтические процессы.
Политика конфиденциальности
